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On peut demander aux autres personnes de faire des phrases plus courtes ou de résumer l’information.
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Certains facteurs, comme le stress, nous empêchent parfois de bien retenir toutes les informations.
Mémoire de travail
Qu'est-ce que c'est?
La mémoire de travail permet de garder temporairement en mémoire de l’information lue / vue / entendue dans les dernières secondes ou dans la dernière minute. Elle permet aussi de « manipuler » ces informations. Par exemple, la mémoire de travail est utile lors d’une discussion avec quelqu’un ou lorsque l’on essaie de calculer dans sa tête le pourboire à donner au serveur au restaurant.
La quantité d’informations que l’on peut maintenir temporairement et manipuler en mémoire de travail est limitée et varie d’une personne à l’autre.
Concrètement, à quoi ressemblent des difficultés de mémoire de travail?
Sarah et son amie sont en train de préparer une délicieuse recette de gâteau aux carottes, tout en discutant agréablement...
Voir la capsule vidéo ci-dessous pour plus de détails!
D'autres exemples de difficultés avec la mémoire de travail
Les personnes avec des difficultés de mémoire de travail remarquent parfois certains problèmes, par exemple :
Suivre une conversation est parfois difficile. Quand une personne fait une longue phrase ou raconte une histoire, j’oublie souvent le début…
Quand une personne me demande trois choses, je ne réponds qu’à la première ou à la dernière!
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La quantité d’informations que l’on peut maintenir temporairement et manipuler en mémoire de travail est limitée et varie d’une personne à l’autre. On a parfois besoin d’aide externe ou de répétitions plus fréquentes.
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Certains facteurs, comme le stress, nous empêchent parfois de bien retenir toutes les informations.
Comment peut-on s'aider?
Cliquez sur l'onglet ci-dessous pour une liste de stratégies utiles à télécharger.
